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Profesionales en la Práctica y Enseñanza del Método Pilates

Escrito por OD Pilates
01
Jun
2011

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En la actualidad ya no es una sorpresa el hecho de que el Pilates se ha convertido en una actividad física demandada por un gran número de usuarios, no obstante a medida que avanzamos en el tiempo nos vamos dando cuenta de los errores que cometemos a la hora de juzgar a nuestros profesionales. 

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La importancia de la respiración en Pilates

Escrito por OD Pilates
26
May
2011

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Función vital, ella permite la absorción del oxígeno y el rechazo del gas carbónico.

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Pilates y el estado de ánimo

Escrito por OD Pilates
23
Ago
2010

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El Metodo Pilates mejora tu estado de ánimo porque pone en circulación en tu cuerpo endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad. Estas sustancias actúan directamente sobre el cerebro produciendo una sensación de bienestar y relajación inmediata.

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Pilates, un ejercicio recomendable para golfistas

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El método Pilates puede ser, efectivamente, usado para mejorar el juego en el golf potenciando fuerza, resistencia, control muscular y corrección de la postura, mediante el fortalecimiento de diversos músculos estabilizadores (zona escapular).

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Dirección

Estudio Pilates Oscar Díaz
C/ Periodista Asunción Valdés, 2 (Urb. Golf y Mar)
Playa de San Juan - 03540 Alicante
Tel. 687 504 130 - Email: info@odpilates-alicante.es

(junto a Colegio El Valle y Restaurante Chapeau)

Horarios

Horario ininterrumpido de 8:00 a 22:00 h.
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Tel. 687 504 130 / 637 307 052 o Email: info@odpilates-alicante.es
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